Son ácidos grasos esenciales que nuestro organismo no puede producir y que debemos incorporar a través de los alimentos y/o Suplementos Dietarios. Son imprescindibles para el normal crecimiento, desarrollo y óptimo funcionamiento del cerebro, corazón y otros sistemas. La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir entre 500mg y 1.000mg de Omega-3 por día para ayudar a reducir eficazmente los niveles de Colesterol y Triglicéridos.
